你们好，最近小榜发现有诸多的小伙伴们对于卫生巾多久换一个学生十三岁，卫生巾多久换一个这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 每个月总有那么几天，女生要经历一件很重要的事情，就是来例假了。一般情况下，他们一个月要经历一次，一次的天数大概是4到7天。这段时间，女生可能会觉得很累，容易犯困。当然，

2、 会有很多不便和不适，所以这几天要好好照顾自己，让自己更快乐。

3、 很多女生在来月经的前两天可能会肚子疼，就是痛经，但是痛经本身也有很多种。如果只是感觉腹部下坠，属于轻度，注意休息即可。如果非常严重，你最好去医院。然而，

4、 建议女生平时不要吃太多生冷的食物，可以喝点黑糖水。

5、 如果来例假，最好穿紧身内衣，但最好选择透气的材料，每天更换。晚上睡觉的时候，如果担心弄脏床单，可以在床单上垫一个毛巾垫。如果没有，也可以用浴巾代替。

6、 很多女生可能都有这个困扰，就是不知道每天要准备多少卫生巾。有时候他们用不完，有时候又用不够。事实上，我们每天需要的卫生巾数量取决于你月经的天数。一般来说，

7、 第二天和第三天的早上最需要。我们第二天至少需要5-6片，第三天需要4-5片，其他时间一天最多需要4片(大量女生除外)。

8、 每次来例假的时候，我们都可以准备一个小包，把我们需要的卫生巾放进小包里，拿起来很方便，也避免了尴尬(很多女生会觉得在人多的地方把卫生巾拿出来特别尴尬，所以你需要这样的小包，不大，

9、 拿在手里就行了)。

10、 一般来说，每次上厕所都需要更换卫生巾，尤其是第二天到第四天。很多女生觉得频繁换卫生巾很浪费。其实换卫生巾可以保证你的身体不会被外界的脏东西入侵，可以保证你的健康。此外，

11、 每个人都应该尽量蹲在厕所里，保持清洁。

以上就是卫生巾多久换一个这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。