1、其实怀孕心情不好，在临床上主要由于怀孕以后体内的激素水平发生了变化，自身对怀孕心里准备又不充分，就会出现情绪上的变化，在临床上常常会表现为焦躁、心情郁闷，在怀孕期间有人会患有孕期抑郁综合症。

2、如果出现心情不好的苗头，最好找心理医生做相应的心理疏导，通过心理疏导来缓解心情不好的情况，有利于胎儿的生长和发育。另外在怀孕以后，家人的陪伴和安抚也非常重要，并且也建议多出去走一走，多接触有正能量的人，对自己的心情会起到比较好的影响。

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