1、维生素B12又叫钴安素,它是所有的维生素当中唯一含金属元素的一种维生素。自然界当中的维生素B12都是微生物合成的。
2、高等的动植物不能够自己制造维生素B12,它是一个唯一的一种需要肠道分泌物来帮助才能够吸收的维生素。
3、如果我们的胃肠异常或者有某些疾病,就会导致这种肠道的一个分泌物,从而导致我们维生素B12缺乏。
4、维生素B12主要的功效:
5、第一,是参与骨髓造血的功能,主要是制造骨髓的红细胞。
6、如果维生素B12缺乏影响了骨髓红细胞的造血功能,就会出现叫恶性贫血。
7、第二,维生素B12能够防治一些大脑神经的损害,所以对于神经的损伤导致的麻木或者其他的一些神经损伤的症状,我们常用维生素B12。
【#B12的作用和功效#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。