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  • 老年人失眠吃什么好

    老年人失眠吃什么

    老年人失眠吃什么好 】1、老人失眠,建议吃些酸枣仁、红枣、百合莲子粥等食物缓解。也可以在每天睡前半小时喝杯热牛奶。2、此外在平时,

    2024-06-21 03:00:37