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    • 有氧运动减肥

      有氧运动减肥

      【 有氧运动减肥 】1、心率是一个比较准确、稳定的反应运动强度的指标。运动医学专家建议运动时应达到的有效减肥心率为最大心率（MHR＝220-

      2024-09-30 23:03:18
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