你们好，最近小榜发现有诸多的小伙伴们对于乳腺疏通操作流程及评价标准，乳腺疏通手法教学视频这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 第一：首先，如果乳房胀痛，可以挤出少量乳汁。切记不要挤空奶，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、 第二：注意减少对乳头和乳晕的刺激。如果感觉腹胀，可以用冷敷来减轻腹胀感。

3、 第三：如果发现乳房有肿块，要及时揉捏，预防乳腺炎，回奶过程中少喝汤，不要吃促进乳汁分泌的奶类食物。

4、 第四：不要使用激素类药物或回乳针，因为这样容易造成乳房萎缩和乳腺分泌问题。

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