大家好，综合小编来为大家讲解下。霜降是几月几日2021年，霜降是在什么时候开始的2022很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、霜降是在什么时候开始的2022

1、 2022年的第一次霜冻将于2022年10月23日开始，18:35336031星期六，农历2022年9月28日。此时太阳经度达到210。黄经是地球绕太阳运行的平面。360度大转弯需要一年时间。一年有24个节气，平均每个节气15个。初霜是第18个节气。

二、霜降是开始冬天了吗

2、 初霜还未入冬。初霜是秋季的最后一个节气，所以是秋冬季的过渡时间，还没有正式到冬天。这个时候早晚温差比较大，温度比以前低，但是没有冬天那么冷。立冬节气在初霜之后，通常是立冬之后，全国各地逐渐进入冬季。

三、霜降节气适合吃什么食物养生

3、 00-1010玉米富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，大大减少人体对毒素的吸收。其中镁、钙、胡萝卜素等营养成分也高于普通谷物。

4、 00-1010山楂可防治心血管疾病。具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、提高心脏活力、刺激中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿和镇静的作用。

5、 00-1010红枣初霜成熟，味道香甜，营养丰富。红枣虽小，但不可小觑。红枣含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、脂肪、硫胺素、维生素、矿物质等营养成分。具有补气养血的功效。

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