大家好，小神来为大家讲解下。鼻塞流鼻涕怎么好得快，鼻塞流鼻涕吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、鼻塞流鼻涕怎么办

1.用浸过热水的毛巾捂住鼻子，让热气吸入鼻子一段时间。反复几次后，能有效止住鼻塞流鼻涕。

2.睡前用热水泡脚一段时间，既能疏通鼻塞，又能促进睡眠。可谓一举两得。

3.鼻塞流鼻涕的时候，睡觉的时候可以在鼻子里放一个大蒜、生姜或者葱白。这样，你就可以让你的鼻子好很多。

4.用有点温度的盐水仔细洗鼻孔。几天后可以改善伤风感冒的鼻塞，预防鼻炎。

5.鼻塞严重的话，洗几个白萝卜，用清水煮，把鼻子凑在一起闻蒸汽。几分钟后，鼻塞就能得到有效改善。

二、鼻塞家庭疗法

00-1010将三四个小青亮或洋葱(葱)剁成汤，用鼻子吸入蒸汽，煮醋或醋气吸收，效果更佳。

00-1010大葱捣碎其汁浸泡成药棉，放入鼻孔，或一个蒜头略小于鼻子，在鼻内插入一层薄薄的棉花或纱布。效果也不错。

00-1010左耳向右侧卧，左侧卧右侧鼻塞。用两个手指按揉双侧项英穴12分钟，鼻塞即可清除。

00-1010用热毛巾敷鼻子，或者用吹风机在鼻子前面吹热风。在两侧太阳穴、风池穴、大椎穴吹气，缓解鼻塞。

00-1010这种方法适合宝宝。婴儿鼻塞，经常哭个不停。这时候可以把宝宝直立起来，很快入睡。

三、食疗方法

1.葱白饮：葱白100克，切碎煎煮，趁热服。

2、姜茶：生姜10片，茶叶7克，水煎，趁热喝。

3、生姜大枣饮：生姜5片，大枣10枚，水煎，趁热喝。

4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎服，加少许醋，趁热饮用。

5、三辣饮：蒜、葱、姜各适量，煎汤，热饮。

6、橘皮饮：鲜橘皮50克，糖适量，开水冲茶。

7、菊花饮：菊花6克，开水冲茶。

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