大家好，小神来为大家讲解下。惊蛰当天吃什么提高免疫力，惊蛰当天吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、1、惊蛰当天吃什么

关于10-1010，民间有一个关于吃梨的说法。一种说法是“梨”和“李”一样。吃梨可以赶走害虫，让庄稼在新的一年里丰收。还有一种理论认为，人被蛰后，天气温暖，气候干燥，人容易口干，而梨水分充足，可以润肺止咳。

00-1010传说这一天会祭祀白虎。白虎长满獠牙，用蛋喂它不会伤人。

吃梨

00-1010“滚”就是滚，翻。被蛰是一年春天的开始。吃滚雪球意味着新的一年可以“翻身”。

00-1010“炒玉米”又叫“炒虫”，意思是可以炒走，消灭农作物害虫。炒黄豆也是如此，一般是陕西部分地区的习俗。

00-1010三道菜韭菜芥菜空心菜。因为节气后天地回暖，阳气上升，这个时候就要养阳。而且，随着天气变暖，很多病菌也会活跃起来。多吃这些蔬菜可以增加身体的免疫力和抵抗力。

二、2、惊蛰饮食注意什么

虽然春天已经开始，蛰伏季节气温也开始回暖，但是冷空气还在，空气比较干燥，很容易感冒咳嗽。这个时候可以吃梨、莲子、枇杷、山竹。另外，注意饮食清淡，少吃或避免油腻、刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、辣椒等。春天人的肝气旺盛，容易损伤脾脏。所以这个季节要少吃酸味。可以吃一些枣、蜂蜜等甜食，滋补脾胃。还可以用枣和山药煮粥。

三、3、惊蛰吃梨有什么寓意

“梨”被认为是休克开始的食物。这一天吃梨，意味着一年四季都可以避免犯罪和疾病。这一天不注意吃梨。任何时候都可以吃一些，但是要注意适量食用。吃太多梨对你的健康有害。另外，被蛰后天气多变，刚开始时忽冷忽热，很容易感到口渴，偶尔会冷。吃梨有助于脾气，镇静五脏六腑，增强体质，抵御细菌的入侵。

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