大家好，小神来为大家讲解下。落枕脖子痛怎么睡，落枕脖子痛怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、落枕脖子痛怎么缓解

1、 落枕在生活中经常发生。落枕的颈痛可以局部热敷，按摩理疗。对于轻度落枕，理疗1-2天即可明显缓解。如果是重度落枕，局部疼痛明显，可以用口服止痛药治疗，同时可以用针灸。个人睡觉时注意枕头的高度，避免枕头过高或过低。

二、落枕脖子疼几天能好

2、 如果因为落枕而出现颈部疼痛，首先要确定落枕的具体程度。如果是轻度，2~3天就可以完全恢复。当然，如果严重的话，可能会持续一周左右。因此，建议可适当应用一些膏药进行理疗，如电动按摩等。必要的话应该去医院的外科检查治疗。

三、落枕脖子疼贴膏药有用吗

3、 落枕可以贴膏药，落枕贴膏药有用。由于膏药具有活血化瘀、通络止痛的作用，对瘀血消退非常有帮助，消肿化瘀消退，有利于疼痛的缓解，扭伤组织的血供恢复和扭伤组织的修复。

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