大家好，小神来为大家讲解下。打嗝怎么弄才能止住，打嗝怎么弄才能止住很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、打嗝怎么弄才能止住

1.喝水弯腰

喝几口温水，慢慢咽下，90度弯曲10-15次。因为胃靠近横膈膜，所以可以从内部加热横膈膜。弯腰时，内脏会按摩横膈膜，缓解横膈膜痉挛，达到止嗝的目的。

2.伸舌法

打嗝持续时，在舌头上放一块干净的纱布，用手指捏住舌头，伸出来。此时，你会感觉到腹部的气在上升，打嗝也就自然消失了。

3.屏气法

直接屏住呼吸30-45秒，或者拿起干净的筷子放进嘴里。轻轻地刺激上颚的后三分之一，然后打嗝就会立即停止。但心肺功能不好的人要慎用此法。

4.结疤方法

你可以在不注意的情况下拍拍打嗝的人的背来停止打嗝。因为休克是一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传导到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但高血压、心脏病患者慎用。

5.纸袋呼气法

用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3-5次。反复吸入呼出的二氧化碳，会增加血液中二氧化碳的浓度，从而调节和抑制打嗝。

二、打嗝打不出来怎么办

打嗝主要是消化不良引起的，可以通过以下方法缓解：1。调整饮食习惯，建议饮食清淡，少吃刺激性的新食物，避免暴饮暴食，多吃容易消化的食物，如苹果、香蕉等；2.按摩，轻轻揉揉肚子，拍打胸腹部，帮助排出气体。还能刺激足三里、胃经等相关穴位，促进消化。3.其他方式，如加强锻炼，可以明显改善症状。

三、为什么打嗝会止不住

打嗝的原因可能有以下几点：1。吃饭时吃得太快。2.吃得太多。3.脾气容易发脾气，让胃失去和谐感。可以喝点温水缓解压力。打嗝通常是比较常见的现象，通常不会影响人的正常生活。它们是由膈肌痉挛和收缩引起的。不排除打嗝是某些消化系统疾病引起的。如果打嗝停不下来，需要去医院检查。

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