大家好，小神来为大家讲解下。2020年是不是60年以来最冷的冬天，2020冬天是60年最冷的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、今年冬天是60年最冷的一年吗

不完全是。

拉尼娜现象虽然发生在2020年，但并不是2020年的专属现象。通常每3-5年发生一次，但通常在厄尔尼诺事件之后，通常会有10年以上的时间间隔。它的症状是飓风和暴雨。以及严寒，可以看出拉尼娜现象会导致当年气候变冷。从1950年以来全球14次拉尼娜事件来看，这些事件影响了17个冬季，16个冬季中有13个冬季有寒冷数据，占比高达80%。另外，南方冷的可能性比北方高。

与过去60年相比，世界现在处于一个普遍变暖的气候环境中，这种环境释放出特殊的气候因素。只会一年比一年暖和，不会比以前冷。尽管今年出现了拉尼娜现象，但这种气候环境仍然承受不了全球变暖的大方向，所以今年不会是60年来最冷的一年，预计整个冬天都会变暖。但具体气温变化一定要关注近期天气。天气预报以最新天气预报为准，适当增减衣物，避免着凉。

二、2020年冬天什么时候最冷

冬天，三月到四月最冷。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天至第二十七天。

具体原因：因为冬至期间，白天最短，太阳直射地面的角度最小，地面单位面积的日照强度最小。所以地面每天接受的太阳热量最少，地面的日热量平衡还没有达到最大。冬至后，虽然白天增加，但增加速度很慢。从冬至到“三九天”，平均每天只增加一分钟左右。

同时，阳光直射与地面的夹角也缓慢增大，地面每日热量预算仍然不足，热量继续流失，地面温度持续下降。直到三天或九天结束时，地面上总热量平衡的赤字达到最大值。由于气温主要受地面温度影响，导致“三九”季节气温最低。

三、冬天怎么养生保健

1.冬天起床的最佳时间：虽然冬天寒冷的天气让很多人在床上昏昏欲睡，但有研究表明，每天早上5点到6点，人的体温是最高的。当你起床时，你不仅会感到疲倦，还会感到神清气爽。

2.冬季保暖注意事项：冬季最需要注意的是保暖。记住，不要只保持温度，要保持优雅。根据气候变化随时添加衣服是非常必要的。而且，可以在临睡前将双脚浸泡在热水中15分钟左右，这样会更容易入睡，睡眠质量也会明显提高。

冬天虽然气温低，但是室内良好的通风也是必不可少的。很多人感冒是因为房间封闭，空气不流通，细菌更容易相互传染。最佳通风时间为上午10: 00左右一小时，下午4: 00左右一小时。效果最好。

很多人都有晨练的习惯，但也有很多人误解凌晨5点，人烟稀少才是最适合的运动。其实并不是这样的。这个时候空气质量最差。你应该选择在日出后的早晨锻炼，以便呼吸最新鲜的空气。这个时候，你就不会感到关节发冷了。

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