大家好，小神来为大家讲解下。脂20怎么吃瘦最快，吃脂20一个月能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、脂20怎么吃瘦最快

00-1010用脂肪一日三餐，20次代餐，一包代餐。如果你饿了，你可以吃煮鸡蛋，水果或海藻鸡蛋汤。

00-1010前两天，一天3顿带脂肪，20顿代餐。第三天导师会给你菜谱，根据你的生活习惯制定计划。一般早晚都会做的。

00-1010第一天，提供3餐。第二天导师给了菜谱以后每天只带一顿晚饭。

小贴士：

1.每次一包有4-5个小时的饱腹感，你一般不饿。如果你真的饿了，你可以吃一些水果和煮鸡蛋。

2.每天尽量喝2000-3000毫升温水。

3.如果你不明白，请咨询我们的指导老师。

二、吃脂20一个月能瘦多少斤

吃胖20一个月能瘦多少斤，因人而异。Fat 20是一款为减肥者提供专业健康减肥建议的产品。除了利用好之外，还应该听从减肥专家的建议，控制饮食，吃一些营养丰富、低糖的食物，同时配合适量的运动(运动初期，选择那些低强度、长时间的运动。例如，那些超重的人可以从快走开始。

三、吃脂20的真实感受

吃了两盒，用了一个半月的时间，才说出来真实的体验和感受。我一直不敢尝试这种需要口服的减肥产品，因为我真的害怕它会对我的健康产生任何不良影响。说实话，如果我的健康没了，什么叫胖和瘦？身边很多同事都在吃微信商务版，我觉得太贵了，就试了这个。

首先，我真的没有吃饱的感觉。我勉强接受了我的早餐。饿的时候是中午。晚餐时我真的很饿。我只好靠自己的忍耐力忍着，我开始减肥了。我想知道我是饿了还是瘦了。过了半个月，有一天突然瘦了两斤多，我信以为真，吃的是减肥产品。

然后开始不降了，减脂教练又要调整我的饮食了。于是我坚持了一个半月晚饭吃一个苹果和代餐粉。瘦了七斤，效果还是有点。中间时不时查尿检，有时候是紫色的，但是有一点很奇怪。吃了半个月，开始起疹子。教练说和产品没关系，我上网查了一下，现在不查了。

四、相关新闻

效果确实不错。算算价格也不贵。通常，我吃外卖。自从吃了胖20，省了不少外卖钱。关键是吃出健康的身体，一举两得！改变的不仅仅是我的身体，还有我长期不良的饮食习惯。

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