1、很多朋友,有的时候会发现自己的眼睛看起来很没有精神,而且显得很呆滞,这是为什么呢?
2、这可能是平时用眼过度导致眼睛疲劳引起的,如果患者长时间工作或者学习,而且在工作学习的时候,长时间用电脑,对着电脑屏幕,就会出现这些情况。
3、所以说,平时应该注意,如果对着电脑的屏幕时间过长,每隔30分钟应该看向远方,看远一点的景物,或者是眼球平时转动一下,顺序是顺时针转20圈左右,逆时针转20圈左右,然后闭上眼睛休息,这样都能缓解眼睛的疲劳,而且患者还可以适当的按摩眼周,这样也能舒缓眼部紧张的肌肉,都能改善眼睛疲劳的症状,改善眼睛无神的状态。
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