失眠一般可通过调整环境、心理治疗、服用药物的方式进行治疗，一般能够起到比较好的改善效果。

1、调整环境：建议患者尽量避免待在嘈杂的环境中入睡，尽量保持睡眠环境安静，并且温度适宜。

2、心理治疗：如果患者失眠是由于焦虑抑郁等原因引起的，建议患者及时进行心理治疗。

3、服用药物：患者也可以在医生的指导下使用镇静安神类的药物进行治疗，能够有效改善患者的失眠症状，常见药物有柏子养心丸、朱砂安神丸等。 除此之外，患者还要尽量放松心情，不要给自己太大的压力。

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