食疗补肾壮阳的最佳方法，是通过中药和食材进行熬炖，做成药膳口服，可以快速通过食疗的方式来补肾壮阳。常见的是通过冬虫夏草、枸杞子，以及锁阳、淫羊藿等中药和粥进行熬炖，做成药膳粥进行口服。在短时间内可以快速达到补肾壮阳的目的，一个疗程一个月左右，就可以快速见到疗效。对于阳气虚弱不是很厉害的患者，可以在短时间内，三天左右就可以见到功效。临床上补肾壮阳是一门很深的学问，尽量不要在家自行进行补益，以免会因为治疗方向错误而耽误病情。

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