1、铁观音茶能够清热降火、消脂降糖，铁观音茶里含有丰富的茶多酚物质，喝铁观音茶能够加速人体脂肪酶的代谢活动，从而减少人体对脂肪的吸收。

2、有研究表明，喝铁观音茶能够使甘油三酯、低密度胆固醇明显下降，伴随体重也有下降，减肥效果不错。

3、铁观音茶还能清肠排毒，利尿消水肿，缓解便秘，这在一定程度上也能起到辅助减肥的效果。

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