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2024-06-07 23:30:32

有黑眼圈吃什么好

导读 【#有黑眼圈吃什么好#】饮食习惯去除黑眼圈:1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类.2、...
【#有黑眼圈吃什么好#】

饮食习惯去除黑眼圈:

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类.

2、每天喝1杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.

3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.

4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯.

5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现。所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物.另外还要保持充足的睡眠

【#有黑眼圈吃什么好#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。