1、首先应该满足婴儿的睡眠时间，因为新生儿大部分时间都是处在睡眠状态。

2、所以这时候的爸爸妈妈们是绝对不可以改变他的睡眠时间，只有充分睡眠才能够发育的快，这时候可以根据宝宝的生理时钟来进行喂奶，只要按时喂奶就可以了，这样才能够培养他的睡眠习惯。

3、宝宝在出生一段时间以后，每天的睡觉时间会控制在十五个小时左右，这时候夜间醒来的次数就会逐渐的减少，如果白天能再睡个午觉就更好了。

4、这时候妈妈可以根据他的生物钟，进行有规律的喂奶和哄他睡觉，只要按照一定的作息时间保障婴儿的睡眠质量，最后是营造适合睡觉的环境，逐渐的将宝宝的生理钟调到正常的状态。

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