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2024-06-14 18:34:36

血压高怎么办

导读 【#血压高怎么办#】血压高的处理方式如下:1、控制饮食:建议清淡、低脂饮食,构建正常的饮食习惯;2、适当运动:比如开展一定的有氧运动,...
【#血压高怎么办#】

血压高的处理方式如下:

1、控制饮食:建议清淡、低脂饮食,构建正常的饮食习惯;

2、适当运动:比如开展一定的有氧运动,控制体重,如果是肥胖的人,要积进行减重;

3、服降压药:一般选择服用单一的降压药或小剂量的降压药,使血压缓慢下降到正常水平。

同时要长期服用降压药,使血压尽量维持在比较平稳的水平,减少血压过高或过低的波动。

如果一种降压药降压的效果不佳,必要时需要联合两种,甚至三种以上的降压药,积极控制血压。

高血压会引起靶器官损伤,如引起脑出血或脑卒中,甚至出现智力损伤;引起眼底视网膜病变,导致眼底出血;引起心肌病、冠心病等,还会造成不同程度的肾损伤,比如血尿、蛋白尿,甚至肾衰竭等。

所以发现高血压,要结合饮食、运动和药物疗法,控制血压。

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