血压高的处理方式如下：

1、控制饮食：建议清淡、低脂饮食，构建正常的饮食习惯；

2、适当运动：比如开展一定的有氧运动，控制体重，如果是肥胖的人，要积进行减重；

3、服降压药：一般选择服用单一的降压药或小剂量的降压药，使血压缓慢下降到正常水平。

同时要长期服用降压药，使血压尽量维持在比较平稳的水平，减少血压过高或过低的波动。

如果一种降压药降压的效果不佳，必要时需要联合两种，甚至三种以上的降压药，积极控制血压。

高血压会引起靶器官损伤，如引起脑出血或脑卒中，甚至出现智力损伤；引起眼底视网膜病变，导致眼底出血；引起心肌病、冠心病等，还会造成不同程度的肾损伤，比如血尿、蛋白尿，甚至肾衰竭等。

所以发现高血压，要结合饮食、运动和药物疗法，控制血压。

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