1、你好，像你这个身高体重不算胖，只要对自己的身材满意是没有必要减肥的。
2、很多女孩子想要减肥是想更漂亮一些。
3、想要减肥的话，可以采用健康减肥的方法。每顿饭只吃八分饱。少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当活动散步。不要久坐。不要熬夜。每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。
【#何必要减肥#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
何必要减肥
导读 【#何必要减肥#】1、你好，像你这个身高体重不算胖，只要对自己的身材满意是没有必要减肥的。2、很多女孩子想要减肥是想更漂亮一些。3、想...
1、你好，像你这个身高体重不算胖，只要对自己的身材满意是没有必要减肥的。
2、很多女孩子想要减肥是想更漂亮一些。
3、想要减肥的话，可以采用健康减肥的方法。每顿饭只吃八分饱。少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当活动散步。不要久坐。不要熬夜。每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。
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