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2024-06-16 13:02:58

薏仁粉的功效与作用 薏仁粉有哪些好处

导读 【#薏仁粉的功效与作用 薏仁粉有哪些好处#】薏仁粉的功效与作用 薏仁粉有哪些好处薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛...
【#薏仁粉的功效与作用 薏仁粉有哪些好处#】

薏仁粉的功效与作用 薏仁粉有哪些好处

薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;

临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。

是我国古老的粮药兼用作物,蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%;脂肪含量高2-5%。

薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品,且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。

主要功效

1.预防心血管疾病: 若每天食用 50-100 克的薏仁粉,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。

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薏仁粉主要功效  1.预防心血管疾病: 若每天食用 50-100 克的薏仁,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。   2.降血脂:因为薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。   3.促进新陈代谢:薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。   4.美白肌肤:薏仁因...

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