病情分析： 你好，根据你所描述的情况，建议你不要使用减肥产品，现在市面上的减肥产品鱼龙混杂副作用也难以估计，为了长远的健康，最好不要使用减肥产品。

指导意见： 建议： 1、饮食控制，少吃多餐，少吃主食，多吃富含维生素、纤维素的水果和蔬菜，适当吃些红薯、南瓜、玉米等易产生饱腹感的粗粮，也有助于补充微量元素。

2.积极运动，尤其选择游泳、瑜伽、跳绳等游泳运动。

瑜伽可以紧身塑型，可以提高身体的弹性。跳绳有助于大腿的赘肉，还有助于紧致小腿肌肉。 3.尝试针灸减肥，通过针灸某些穴位而达到降低食欲的目的。 祝健康！

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