近视眼发生除先天性遗传因素之外，最主是后天近距离用眼过多导致，因此防止近视眼加深的具体方式如下：

1、避免过度近距离用眼：为最主要方式，现代社会中电子产品越来越多，用眼睛负担较重，故在此大环境下，要更加注意不可用眼过度；

2、增加户外运动：因户外运动是在自然阳光状态下进行，而人眼经过几万年自然进化后，已较适合自然光环境。

建议要经常到户外运动，眺望远处；

3、医学干预：在儿童青少年时代，可考虑找专业眼科机构咨询，通过医学干预手段，比如OK镜以及尚在研究阶段的低浓度阿托品眼药水等，减缓或者控制近视眼。

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