1、在日常饮食方面,可以做俯卧撑、仰卧起坐、长时间进行中、短距离慢跑、跳舞、游泳、跳健美操等;
2、2、饮食方面:不要吃油腻食物,尽量少吃太甜的食物和油炸的食物,注意饮食要清淡,最好多吃纤维素高的青菜和水果。
【#怎么去掉小肚子#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
怎么去掉小肚子
导读 【#怎么去掉小肚子#】1、在日常饮食方面,可以做俯卧撑、仰卧起坐、长时间进行中、短距离慢跑、跳舞、游泳、跳健美操等;2、2、饮食方面:不要...
1、在日常饮食方面,可以做俯卧撑、仰卧起坐、长时间进行中、短距离慢跑、跳舞、游泳、跳健美操等;
2、2、饮食方面:不要吃油腻食物,尽量少吃太甜的食物和油炸的食物,注意饮食要清淡,最好多吃纤维素高的青菜和水果。
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