1、女生例假是指月经来潮。

2、月经是伴随卵巢周期变化而出现子宫内膜周期性脱落引起出血的一种正常生理性现象，其是女性生殖功能成熟的标志之一。月经平均每28天至30天来一次，每次持续时间在3至7天不等，每次来月经经血量一般在20至60毫升以内。

3、来月经期间女性处于出血状态，所以应避免服用影响血液凝集的药物。

4、其次，月经期间还应该尽量避免剧烈活动。平时要注意保暖，还要加强个人卫生。

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