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2024-06-27 09:34:33

孕妇能吃豆腐乳吗

导读 【#孕妇能吃豆腐乳吗#】1、孕妇应该谨慎适量吃豆腐乳,豆腐乳又称腐乳,是用小块的豆腐做坯,经过发酵、腌制而成。准妈妈应该谨慎吃豆腐乳...
【#孕妇能吃豆腐乳吗#】

1、孕妇应该谨慎适量吃豆腐乳,豆腐乳又称腐乳,是用小块的豆腐做坯,经过发酵、腌制而成。准妈妈应该谨慎吃豆腐乳,豆腐乳作为一种发酵食品,盐分含量很高,多吃容易导致食盐摄入过量,对孕妇自身和胎儿的生长发育都是有影响的。

2、孕妇如果摄入过多的盐分、过多的摄入钠离子,会加重肾脏的负担,增加孕妇水肿。豆腐乳含盐量高,还会影响奶水的分泌。建议孕妇应该谨慎适量吃豆腐乳,如果孕妇十分喜欢吃,应该少吃,以免盐分摄入过多,影响胎儿的发育。

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