1、进入青春期后，女性会有初潮，这意味着从女孩到女性的转变，月经一直到更年期，除了怀孕和一些特殊情况，有时由于特殊原因，一些女性朋友可能需要推迟月经，那么延迟例假的方法有哪些呢，下面一起来了解一下。

2、一、口服安宫黄体酮

3、在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。

4、根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。

5、二、喝醋法

6、在你想控制月经的时候，就开始每晚喝一勺醋，这样大概月经可以延迟3-4天的，我亲身体验的，月经推迟了四天，第一天的量会比较少，第二天的量就正常了。

7、另外，我在接下来的一个月经来的前一周喝红糖进行调理，下个月的月经完全正常的啊。

8、三、利用避孕药让月经提前或延后

9、除了可以用来调经也具备避孕的功能。

10、避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第五天开使服用，一直吃到预备让月经来的前三天才停药。例如你计划7月26日出国旅游，为期10天。

11、而这次月经如果是7月2日来潮，就从7月6日开使吃，一直吃到月3日，旅游结束，月经大约会在8/7日左右来，这个方法虽然成功率很高，但缺点是要天天吃药，一连吃二十多天，一旦忘记吃还会前功尽弃。

12、四、其他方法

13、如果是临时才决定的活动，或是活动在即，几乎离月经期不到一周，这时以上两种方法你可能都不适用，医生就会开给你些高剂量的雌激素加黄体素，从预计月经来的哪一天开始吃，连续吃10天，等到停药后月经才会来这是目前最多人使用的方式。

14、虽然这样可以达到推迟月经的目的，但对身体造成损害，除非有特殊情况，建议女性朋友不要经常采用推迟月经的方法，避免对内分泌系统造成不可逆转的损害。

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