1、黑眼圈形成的病因很多，比如长时间用眼睛，长期上网熬夜或者长时间看手机，眼睛过度疲劳，容易形成黑眼圈。

2、长期单一化饮食，血液中蛋白质含量较少，血浆胶体渗透压下降，也容易形成黑眼圈。

3、平时应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养，在饮食中增加优质蛋白的摄入，多吃富含蛋白质的瘦肉牛奶以及海产品，还需要增加维生素a的摄入，维生素a和维生素e，对眼球和肌肉有滋养作用。

【#黑眼圈的形成原因#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。