1、月经是每位女性朋友每月“报道”一次的老朋友，在来月经之前总会有一些前兆。

2、第一、腹痛，是每个月最常见的问题，而且还是一阵阵的腹痛不是很剧烈的。

3、第二、睡眠质量不好，会出现失眠、易惊醒的情况，有时候还会觉得体力不支有些疲倦。

4、第三、心情变得不好，甚至喜怒无常，每个月月经来之前的那几天容易变得悲观伤感，自己都不明白是怎么回事。

5、第四、胸部不适，胸部会感到胀痛，这与体内缺少雌激素可能有关。

6、第五，感觉特别冷，月经来的那几天感觉身体特别冷，吹点风就会觉得寒冷。

7、第六、脸上长痘痘，每个月的那几天可以知道自己准确的来潮时间，因为在之前，自己漂亮脸蛋上会出现讨厌的痘痘，这都与内分泌激素的变化有关。

【#月经来的前兆#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。