引起胳膊发麻的原因比较多，比如颈椎疾病、腰椎疾病、营养不良等原因都会出现胳膊发麻的症状。

患者应根据引起胳膊发麻的病因选择理疗、按摩以及服用药物、调整饮食结构等方法治疗。

生活中姿势不当压迫到胳膊，导致血液循环不畅，可引起胳膊发麻的症状。

这种类型的胳膊发麻是正常的生理现象，只要改变姿势，或活动手臂，麻木可自行消失。

但如果没有受到压迫，胳膊却总是发麻，就要引起注意了，这可能是由于疾病的原因引起的。那胳膊发麻怎么治疗？

一、胳膊发麻怎么治疗

1、对症治疗

一些人胳膊发麻是由于腰椎、颈椎的疾病引起的，由于腰椎、颈椎的病变对身体的血管和神经造成压迫，从而出现胳膊麻的症状，这种情况下，通过牵引理疗、针灸按摩以及红外线治疗等方式治疗，恢复身体的健康。

2、避免剧烈活动

另外，一些人在生活中由于长期打球或从事重体力劳动，导致身体神经受损或骨质增生，可引起胳膊发麻，这种情况下首先应停止对身体产生损害的活动，之后再使用营养神经的药物治疗，比如维生素、谷维素片等。

3、注意日常生活

除了以上原因，生活中因挑食造成营养不良也可能引起胳膊发麻的症状，这种情况下患者应及时调整饮食结构，多摄入一些新鲜的蔬菜水果、奶制品、豆制品等，帮助缓解手臂发麻的症状。

如果因局部受凉引起胳膊麻木，应注意保暖，并服用天麻丸等药物治疗。

二、胳膊发麻怎么缓解

1、热敷

出现胳膊发麻的症状，可以用热敷的方法缓解症状。

将毛巾在热水中浸湿、拧干，之后敷于手臂发麻的部位，多敷几次，可以促进局部的血液循环，帮助改善胳膊发麻的症状。

2、两手交替使用

如果是由于运动或重体力劳动导致手部受到损伤引起的麻木，可以让发麻的手臂适当休息，尝试使用另一只手，两手交替使用，左右手得到平衡，可缓解一侧手臂发麻的症状，还可以顺便锻炼大脑。

3、按摩

如果出现胳膊发麻的症状，患者应暂时停止手上的工作，并通过按摩患处来缓解症状。

按摩也可以促进局部的血液循环，改善胳膊发麻的症状。

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