1、一天当中有两个时间段，喝蜂蜜水对身体是有益处的。

2、早上起来喝蜂蜜水，有美容养颜的作用，而且能够润滑肠道，促进排便，有利于保持大便通畅，可以早上起来喝一杯白开水，半个小时左右再喝蜂蜜水，因为能够减少对胃部的刺激，而且有利于营养的吸收。

3、也可以在晚上睡前1~2个小时左右喝蜂蜜水，有利于缓解一天的疲乏，而且有安神、镇静、催眠的作用。

【#一天当中什么时候喝蜂蜜水最好#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。