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2024-07-12 05:02:40

绿茶能减肥吗

导读 【#绿茶能减肥吗#】1、绿茶确实能够起到一定减肥效果,因为绿茶具有着化浊去腻的作用。2、平时适当的喝一些绿茶,能够有效地促进胃液分泌,...
【#绿茶能减肥吗#】

1、绿茶确实能够起到一定减肥效果,因为绿茶具有着化浊去腻的作用。

2、平时适当的喝一些绿茶,能够有效地促进胃液分泌,对消化和消脂都能够起到不错的促进效果。

3、除此以外,绿茶还具有很不错的抗氧化作用,能够有效地清除体内自由基,对于提高体内新陈代谢,也有很大帮助作用,因此想要减肥,平时可适当多喝绿茶。

4、若想取得较好的减肥效果,建议在喝绿茶同时,最好能够坚持做如跳绳、跑步类的运动。

【#绿茶能减肥吗#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。