1、血热的患者如果暂时没有出现很严重的症状，可以先通过改变饮食、生活习惯调理身体，比如多吃清热降火的蔬果、规律作息、增加饮水量、适当运动、戒烟酒等。

2、如果患者已经出现了比较严重的上火症状，如咽喉疼痛、口腔溃疡、泌尿系感染等，可以用金银花、蒲公英等泡水饮用，有清热解毒的作用。血热的患者还需要保持情绪稳定，不要有太大的情绪波动，还需要避免有太大的心理负担。

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