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2024-07-17 07:32:41

孕妇哪些水果不能吃

导读 【#孕妇哪些水果不能吃#】1、概述: 孕妇不能吃的水果是很多孕妇都急于想了解的知识,那么孕妇不能吃哪些水果,小编整理了“孕妇不能吃的...
【#孕妇哪些水果不能吃#】

1、概述: 孕妇不能吃的水果是很多孕妇都急于想了解的知识,那么孕妇不能吃哪些水果,小编整理了“孕妇不能吃的水果”这篇文章告诉你孕妇什么水果不能吃,希望给孕期的姐妹们提供一点参考和帮助。

2、第一:对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

3、第二:菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。

4、第三:像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。注意事项:患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。

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