1、注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等.经常含服四季润喉片,薄荷喉症片等.慢性咽炎在中医中称之为“梅核气”,半夏厚朴汤为其中药处方代表方.可让医生根据你的病情对症处理.也可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服。

2、改变不良的生活习惯：生活起居规律、保持大便通畅、清淡饮食、戒烟酒、保持体力充沛等。

3、一般治疗应该是要清热解毒，生津可以服用金银花，菊花，胖大海，枸杞子等泡茶喝治疗。

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