糖尿病作为高发病影响身体健康,作为治疗糖尿病的五架马车,其中最重要的就是饮食。
生活中降血糖的食物有:石榴,石榴果汁中含有大量微量元素和氨基酸,可以帮助防止和控制血糖的增加。
2、蓝莓,蓝莓降糖效果明显,在预防糖尿病上也有效果。
3、梨,梨不仅含有大量水分,还含有大量矿物元素和维生素。
4、山楂,山楂不仅可以控制血糖还有抗癌的功效。
5、苹果,苹果含有果胶,对糖尿病人控制血糖有功效。
6、桑叶,桑叶含有的药物成分可以起到降血糖的作用。
7、洋葱。
8、山药,山药能养阴清热补气。
9、芋头。
10、苦瓜,苦瓜清热解火还可以治疗消渴病,其中的苦瓜素可以降血糖。
【#降血糖的食物#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。