1、啤酒肚按照医学上讲叫中心性肥胖,即四肢不一定粗,肚子很大,有些是长期喝啤酒的病人。实际上啤酒肚就是肥胖的另外一个名词。因此如果要减啤酒肚首先肯定要减肥、控制饮食,啤酒也不要喝。尽量严格控制饮食。
2、因为在减肥的过程中要减少脂肪,而腹部内脏的脂肪最多,内脏脂肪和腹壁的脂肪减少以后肚子就会下去。
3、所以减啤酒肚也是减肥的一个办法,如果没有进行减肥,光靠饮食方面,比如不喝啤酒,则脾酒肚就可能减下不去,因为啤酒肚实际上也是脂肪的沉着和肥胖的表现。
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