1、1如何去脸部皱纹

2、额部除皱按摩法：为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。

3、有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。

4、颧颊除皱法：为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。

5、每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。

6、下颌除皱按摩法：为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩;

7、颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。

8、面部除皱按摩法：为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：

9、(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。

10、(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。

11、(3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。

12、27个好习惯消除脸部皱纹

13、仰睡

14、很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。

15、所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。

16、另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

17、别揉眼和眯眼

18、眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹。

19、亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。

20、美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

21、多吃鱼

22、特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

23、还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

24、用可可粉取代咖啡

25、经研究发现，可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤，增加含水量、减少皮肤凹凸不平，并帮助皮肤防御紫外损伤。

26、不要过度洗脸

27、人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。

28、皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，容易导致皱纹的形成。

29、多吃水果和蔬菜

30、美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

31、多吃大豆

32、研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

33、大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。

34、3脸上的皱纹玻尿酸可以解决吗

35、玻尿酸除皱中的注射到人体的玻尿酸就是透明质酸，它是人体内一种固有的成份，是一种葡聚糖醛酸，没有种属特异性，它广泛存在于胎盘、羊水、晶状体、关节软骨、皮肤真皮层等组织;器官中它分布在细胞质、细胞间质中，对其中所含的细胞和细胞器官本身起润滑与滋养作用，同时提供细胞代谢的微环境。

36、另外，为了让注射区域保持固定，在24小时(不过具体是情况而定)后才能碰触。部位会有轻微肿胀，材料亦会做自然的边际扩散，呈现较为自然，所以除皱美容专家表示在注射后的立即效果不是最终的术后外观效果。

37、4玻尿酸能去哪些皱纹

38、玻尿酸除皱原理是将透明质酸以充填物的方式，注入到真皮褶皱，凹陷或者是想丰润的部位，可以达到立即性的除皱与改变容貌的效果。这种成分更能锁住肌肤中的水分，让肌肤充满弹性和光泽，材料的特征是可以完全降解。

39、作用的时间，透明质酸由于分子结构大小的不同，维持时间通常是8个月到1年半。

40、玻尿酸能去哪些皱纹?

41、玻尿酸注射除皱常用的部位是额头、眼角和眉间、鼻唇沟。另外，对其它颜面部美容，如上眼睑皱纹或眼窝凹陷、唇纹、鼻面纹、口角纹、隆鼻根、面颊塑型、水痘及皮肤凹陷充填、干燥皮肤美容等也能有非常好的效果。

42、这是因为玻尿酸本身就是人体内存在的一种透明质酸，最主要的功能就是锁水保湿，保持皮肤的弹性。而注射除皱将玻尿酸或与其它促进细胞再生除皱的药物混合而制成的凝胶，通过注射，达到对皮肤的各种皱纹、轻度疤痕凹陷、丰唇、丰鼻唇沟等的治疗目的。

43、5脸上有皱纹吃什么好

44、猪皮冻

45、猪皮冻一定要放第一位，因为价格便宜，自己也可以制作，天天吃也不会胖，关键是消除皱纹的速度超快的，剩余的吃不完还可以敷面膜。

46、阿胶

47、阿胶和猪皮冻一样，是驴子的皮熬煮出来的浓浓的胶质，是古代宫廷贵妇的养颜补品，阿胶补血美容的效果也是不错的，可以试试看。

48、苹果

49、一天吃一个苹果，想要变老都很难，苹果可以让身体摄取变年轻美丽的植物源泉，让皱纹和细纹不再成为你的困扰，脸色暗黄的人，尤其适合吃苹果，记住，一天一个，贵在坚持。

50、燕窝

51、燕窝是传统的养颜食物，可以和银耳等一起炖煮，长期食用，肤色细腻，白皙，皱纹明显减轻，甚至不见，脸部线条也会更加紧实。

52、雪蛤

53、雪蛤是蛙类的卵巢，具有很高浓度的雌激素，可以迅速补充衰老人士体内缺乏的雌激素，让荷尔蒙的作用下，全身的皮肤都回春。

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