巧克力在我们的日常生活中，是一种比较常见的休闲零食，尤其对于现在很多女性朋友都喜欢吃巧克力，这巧克力也具有一定的好处，同时也具有一定的坏处，所以对于喜欢吃巧克力的朋友也应该适当的吃一些巧克力，对于身体是有好处的，如果过量地食用巧克力，反而给身体会带来一定的危害，下面小编和大家详细的来了解一下，在我们的日常生活中，吃巧克力的好处和坏处。

1、 首先，我们大家一起来了解一下，吃巧克力的好处和坏处，吃巧克力的好处还是比较多的，适当的吃一些巧克力不仅不会引起发胖，同时对于我们的肌肤还有一定的好处，巧克力中含有丰富的黄酮醇，具有延缓衰老的作用。

2、 其次，在我们的日常生活中，对于经常吃巧克力的朋友，巧克力也是具有一定坏处的，经常吃巧克力也会具有饱腹感，这样就容易导致人们食欲不振，长期下去还会导致人体营养不良，和咖啡的危害基本上是一样的。

3、 最后，巧克力在我们的日常生活中是一种比较常见的休闲零食现在很多女性朋友都比较喜欢吃巧克力，其实是到了吃一些巧克力，对人体还是有一定好处的，巧克力具有延缓衰老的作用，对于女性朋友要经常的清理些巧克力，还具有减肥作用。

巧克力是一种比较常见的休闲零食，在生活上很多人都喜欢吃巧克力，经常吃巧克力也具有一定的好处和坏处，我们大家可以适量的吃一些巧克力，对人体还是比较好的，能够延缓人体的衰老。

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