1、首先需要说明一下引起腿酸的原因，在临床上，最主要的考虑还是由于长时间过度的劳累，肌肉处于长时间紧张状态，久而久之就会出现肌肉劳损的情况，病人就会出现腿发酸的情况，针对这种情况的治疗，一般严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件。
2、如果这期间继续劳累，腿酸的症状是很难改善，另外对于这样的病人千万不能受凉，因为一旦受凉就会使得肌肉处于收缩的状态，会加重病人症状。
3、可以坚持每天热敷一下，热敷可以外用热水袋进行热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。
4、如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，再就是对于这样的病人，可以配合一些理疗的办法，比如针灸，按摩，烤电，更有利于症状的改善。
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