肌肉痛有以下几种原因：1、可能存在肌肉劳损，比如长时间伏案工作、经常弯腰劳作，引起肌肉的慢性劳损，表现为腰部的肌肉酸胀、疼痛。

2、可能是因为过多的大量的体育运动，过多的乳酸积聚在肌肉的部位，引起慢性肌肉酸痛，比如经常跑步、爬山的人群中会出现小腿肌肉的过多乳酸积聚，引起小腿长期酸胀、疼痛。

3、要考虑是局部的筋膜炎，特别是久坐、弯腰的病人会引起臀部臀肌筋膜炎，臀肌筋膜炎会引起臀肌筋膜对皮神经造成卡压，表现为双侧的臀大肌酸痛。

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