1、单纯的服用苹果原醋不会达到明显的减肥效果，可以配合饮食以及运动来达到减肥的目的。

2、苹果醋虽然呈现酸性的口感，但在人体代谢后可以呈现碱性，有利于营养素的保存和促进钙的吸收。

3、苹果醋中还含有较多的维生素C，具有增强免疫力，抗疲劳的作用。如果想要达到减肥的效果，首先要合理的饮食通过制定适合自己的饮食方案，配合合理的运动才行。

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