1、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤自然会变黑。若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。

2、祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。

3、紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效。因为缺水,身体会分秘多一些油脂去滋润面部.成外油内干.皮肤油了,痘就会生.它是细菌,没有好好处理,一定会生回原位的.去角质,一星期一次就够.多了反令油脂活跃.痘印随皮肤慢慢自然更生是会消失的.去角质可以加快.肤色不均匀一定要用适合自己的护肤品，对皮肤没有刺激和伤害的才能彻底解决肤色问题。

4、酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚；人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄。

5、蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白。

6、桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。

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