嗓子疼成了很多人的心病，尤其是现在的环境污染是那么严重，对嗓子极为不利的，久而久之会产生慢性的疾病，一旦产生慢性的疾病就会对身体的损伤很大，当老师的平时说话多，对嗓子是伤害很大的，有的时候疼得话都说不上，吃东西的时候更为难受，都感觉是吞咽不下去的，我就是一个嗓子经常疼的人，时不时的吃消炎药，在吃的时候就会感觉好一点，过后又复发。
1、 嗓子疼成了普遍人的心病，说话多了或是熬夜多了也会疼的，慢性咽喉炎如果是感冒了最先我感染的就是喉咙疼，嗓子也会哑掉，在饮食当中最好就是不要喝酒抽烟，少夜生活，对嗓子会好得多。
2、 荸荠营养丰富，到了冬天的时候可以多吃一些含有维生素的食物，用冰糖炖梨也是不错的选择，嗓子疼的时候可以选择冰糖炖梨喝下去，对嗓子是相当有好处的，有清热生津、利咽化痰之功，所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。
3、 如果是出现了嗓子疼或有灼热的感觉，不妨试一下热熏气疗法，就是张开口对着杯子里的热气直接哈到口中，但是水温不宜过热，感觉是喉部适宜为主，释放的热气不宜伤到喉咙为好。
嗓子疼的人平时说话的时候不要太用力，最好就是少说话，在环境污染的地方少逗留，常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水，对喉部有着清凉的作用。
【#嗓子疼不能吃什么#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
