1、1

2、荷兰豆，腊肉，小米椒。

3、2

4、腊肉切薄片。

5、3

6、锅中适量水烧开，荷兰豆绰两滚儿捞进凉水中备用。

7、4

8、腊肉放绰荷兰豆的开水中煮十分钟。

9、5

10、捞出备用。

11、6

12、小米椒一片二，长的斜切一刀。

13、7

14、锅内适量油烧热，姜蒜，麻椒炒香。

15、8

16、腊肉放入翻炒两下。

17、9

18、荷兰豆和小米椒片放入翻炒几下。

19、10

20、一点点盐，鸡精调味。

21、11

22、翻匀关火盛盘。

23、12

24、成品。

25、13

26、成品。

27、腊肉绰煮，一来去掉一部分油脂，二来去掉一部分盐分，配菜炒食，更清爽。

28、来自 美食天下 一溪月 的作品

29、使用的厨具：不粘锅

30、所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

【#荷兰豆炒腊肉#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。