1、拔火罐是中医当中的一种减肥疗法，虽然可以达到一定程度的瘦身作用，但是拔罐后不注意饮食和生活习惯还会反弹。拔火罐有疏通经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢的作用，还有去寒、去火的作用。

2、但对减肥来说需要多方调理，效果才会更好，因为肥胖都是因为不良的生活习惯，以及吃出来的，所以建议减肥的患者还要多运动，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通。

3、如果是通过节食减肥的方法坚持一段时间，在体重达到一定的数值之后，如果不小心大量进食会很容易造成反弹的。长时间不进食吸取营养物质，肠胃的消化功能就会减弱，肠胃蠕动也会减慢。

4、自身的营养物质如蛋白质、糖分、脂肪等不能被充分的吸收和利用，内分泌的调节出现障碍，激素的分泌就会紊乱。

5、在复食之后高热量食物无法消化，再加上没有进行跳绳、慢跑等简单易行能够加速脂肪燃烧，调节身体机能的有氧运动，进行能量消耗是很容易导致能量供给过多而产生肥胖反弹。

6、为了避免减肥反弹对身体造成的伤害，平常应该坚持少吃多动的原则，摄入低热量的食品如全麦面包，不绝食，健康减肥。

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