1、打泰拳是可以起到减肥效果的，但需要注意的是，泰拳的训练非常艰苦，一般的人是坚持不下来的，因为泰拳属于非常激烈的运动，如果能坚持下来的话，就能取得很好的减肥效果。

2、其实减肥的方式是非常多的，可以选择自己喜欢的运动进行。

3、在运动的同时，一定要注意在饮食上要多加控制自己，不要暴饮暴食，不要吃太多肥腻的东西，只有这样才能收到很好的减肥功效，坚持才是硬道理。

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