1、病情分析：
2、你好，牛奶最重要的是饭后喝，有利于营养物质的吸收利用。早餐后和晚餐后喝是很好的。
3、指导意见：
4、没有坚持在早餐和晚餐后饮用牛奶，特别是晚餐后，睡觉前一个小时饮用最佳，有利于钙质的吸收和利用，而且对睡眠也好。
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要在什么时候喝牛奶最好！ 晚上和早上行吗
导读 【#要在什么时候喝牛奶最好！ 晚上和早上行吗#】1、病情分析：2、你好，牛奶最重要的是饭后喝，有利于营养物质的吸收利用。早餐后和晚餐后...
