如果上厕所的时候发现自己的大便很细并且是绿色的，就会感觉到很奇怪，因为先前的时候都不是这样的，现在怎么变了呢，是不是自己患上了什么严重的疾病，心理可能会害怕。那么大便为什么会变成绿色的呢?下面我们就来具体介绍一下。

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说起来大便会变成这样的原因主要有三点，

第一点是消化不良的原因造成的，因为身体中的肠胃功能不正常，吃进去的食物不能很好的消化，在这种情况下，大便的颜色有可能会变成绿色的;

第二点是由于一些肠道的炎症造成的，如果患有肠炎，大便的颜色就会变成绿色并且有腥臭味，大便也不成形，如果是急性的肠炎，还会出现痢疾、腹泻等情况;

第三点是由于吃了很多绿色食物造成的，因为在一些蔬菜、水果还有饮料中都含有非常多的叶绿素，这些叶绿素不能完全的消化掉，剩下的就会随着大便排出来。

在发现自己大便细绿色的时候不要害怕，如果情况非常严重可以去医院进行检查治疗，如果情况不严重可以通过慢慢的调理就能够康复。自我调理的方法有以下几点：

1、吃完饭的时候经常去散散步，这样能够帮助消化;

2、在吃肉的时候应该再吃一些姜，姜能够刺激消化;

3、多吃一些木瓜和菠萝等含有消化酵素的水果;

4、每天起床后和睡觉前应该喝一杯高丽菜汁或者芦荟汁，有助于修复消化道的内缘;

5、每隔一段时间要吃一些泡菜类的天然发酵食品。

我们上面介绍了大便细绿色的原因，相信大家现在对这种情况已经有了一定的了解，在发现自己大便细绿色的时候不会再不知道应该怎么办。

通常出现大便细绿色的情况都不会很严重，但大家也千万不能疏忽，注意观察，最好去医院进行正规的检查，这样才能更加有利于自己的身体健康。

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